赤ちゃんがお熱を出して38度…！お母さん、お父さんはとても心配になりますよね。でも、赤ちゃんが元気そうなら少し安心してくださいね。この記事では、赤ちゃんの熱について、原因やご家庭でできるケア、そしてどんな時に受診が必要なのかを分かりやすく解説します。
熱は、私たちの体が病気や炎症と戦うための自然な防御反応です。体温が普段より高くなることで、免疫細胞が活発になり、病原体を攻撃しやすくなります。熱は突然現れることもあれば、徐々に上がることもあります。熱だけの場合もあれば、寒気や頭痛、のどの痛み、倦怠感といった他の症状を伴うこともあります。赤ちゃんの熱も同じように、様々な原因で起こります。
熱の考えられる原因
赤ちゃんの熱には、様々な原因が考えられます。以下に、主な原因をいくつかご紹介します。
- ウイルス感染: 風邪やインフルエンザなどのウイルス感染症が原因で熱が出ることが多いです。
- 細菌感染: 細菌感染も熱の原因となります。
- 炎症性疾患: 体内で炎症が起きている場合にも熱が出ることがあります。
- 脱水症状: 体内の水分が不足すると、体温調節がうまくできず熱が出ることがあります。
- 免疫系の反応: 体が異物と戦う際に、熱が出ることがあります。
- 環境要因: 暑い環境や換気の悪い部屋なども、熱を誘発することがあります。
- 疲労、ストレス、睡眠不足: 体力が低下すると、熱が出やすくなることもあります。
熱に伴う一般的な症状
熱が出ると、以下のような症状が現れることがあります。
- 体温の上昇: 体温が37.5℃以上になると熱があると考えられます。
- 寒気や震え: 体がゾクゾクしたり、震えたりすることがあります。
- 頭痛: 頭が痛くなることがあります。
- 筋肉痛や体の痛み: 体全体がだるく感じたり、筋肉が痛んだりすることがあります。
- 発汗: 汗をかくことがあります。
- 倦怠感や脱力感: 体がだるく、力が入らない感じがします。
- 食欲不振: 食欲がなくなったり、食べたくないと感じたりすることがあります。
- 軽度の吐き気（特に子供の場合）: 吐き気を感じることもあります。
ご家庭でのケアと対処法
赤ちゃんが38度で元気な場合でも、ご家庭でできるケアがあります。
- 安静と十分な睡眠: 赤ちゃんには十分な休息と睡眠を取らせましょう。
- 水分の補給: 脱水を防ぐために、こまめな水分補給を心がけましょう。母乳やミルク、白湯などが良いでしょう。
- 消化の良い食事: 消化の良い食べ物を与えましょう。
- 室温の調整: 部屋の温度を快適に保ちましょう。
- 薄着: 薄着にして、体温調節を助けましょう。
- ぬれタオルでの冷却: 必要に応じて、ぬるま湯で濡らしたタオルで体を拭いてあげましょう。
- 体温のモニタリング: 定期的に体温を測定し、状態を観察しましょう。
- 過度な運動の回避: 無理な運動は避けましょう。
- バランスの取れた食事: 栄養バランスの取れた食事を心がけ、免疫力のサポートをしましょう。
医師の診察が必要な場合
赤ちゃんが元気そうでも、以下のような症状が見られる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 熱が数日以上続く場合:
- 高熱: 39℃以上の高熱が続く場合。
- 激しい頭痛や首のこわばり:
- 呼吸困難: 呼吸が苦しそうな場合。
- 持続的な嘔吐:
- 意識混濁や異常な眠気:
- 慢性的な病気を持つ赤ちゃん、高齢者、または免疫力が低下している人:
まとめ
熱は、多くの場合、体が病気と戦うための自然な反応です。赤ちゃんの熱は心配ですが、適切なケアと観察で対応できます。ご家庭でのケアをしながら、赤ちゃんの様子をよく観察し、必要に応じて医師の診察を受けてください。 赤ちゃんの熱 38 度 で心配な事があると思いますが、焦らずに、落ち着いて対応しましょう。 赤ちゃんが元気で、健やかに成長できるように、私たちも応援しています。